Academia em casa!

Oi genteeeee!! Tudo bem com vocês?
Essa semana foi mega corrida pra mim, a faculdade me chamava kkkkk. Daí, não deu pra fazer posts, mas essa semana volta ao normal, beleza?!

Hoje quero compartilhar mais um vídeo ótimo de aula em casa. E detalhe, é sem equipamento nenhum, ou seja,você e a força de vontade kkkkkk. Não tem força de vontade? Procura direitinho aí que sempre tem kkkk.

Link AQUI.

Gente, esse vídeo é ótimo! Fiz ele algumas vezes, além de ser super rápido, é funcional, ou seja, "pega".

Aí...se a força de vontade apareceu, dá até pra repetir duas vezes o treino. kkkk

Não tem desculpa né?

Ótima semana pra vocês!!

bjss!!