Academia em casa!

É... domingo está quase terminando. Comeram bastante? Eu comi. Comi: pizza, chocolate, salgadinhos...aff! Tô me sentindo com uns dez quilos à mais kkkkkkk. Quem manda eu não segurar a gula, né?! Ah gula danada sô!
Comer é bom, mas é preciso se exercitar não é mesmo? Então, nada de mimimi e vamos treinar!
O vídeo de hoje é super rápido, vinte minutinhos apenas. Vamos lá?

Popsugar Fitness

O vídeo é em inglês, mas dá para acompanhar perfeitamente. Anna Renderer sempre muito animada e incentivando muito! Já sou fã hehehe.

Bom, eu já fiz meu treino de hoje com esse vídeo, agora é fechar a boca kkkk.

Ótima semana!!

bjs!